Nha khoa Dencos Luxury

Những điều bạn cần biết về khô miệng buổi sáng

Khô miệng buổi sáng không chỉ khiến hơi thở bị hôi mà nó còn đẩy nhanh tốc độ thoái hoá răng do môi trường miệng bị axit hoá và mất các chất khoáng có vai trò miễn dịch bảo vệ răng. Tuy nhiên, đây không phải là một bệnh quá nguy hiểm hay quá khó để chữa trị. Xem qua thông tin từ bọc răng sứ ti tan sau đây.

Khô miệng buổi sáng

Nguyên nhân gây khô miệng buổi sáng

– Nếu khô miệng xảy ra bình thường thì nên nhờ người kiểm tra xem trong khi ngủ bạn có hay mở miệng để thở không.

– Nếu là thói quen thì có thể khắc phục được. Ngoài ra, nếu thêm cả ngáy thì có thể là do cấu tạo cơ mũi (vách ngăn mũi bị lệch).

– Do bị cảm, dị ứng mũi dẫn đến nhiều nhầy mũi khó thở buộc bạn phải thở bằng miệng.

– Uống quá nhiều rượu vào buổi tối dẫn đến cơ thể bị khử nước. Đây là lý do khiến bạn cảm thấy khô rát miệng, họng và buổi sáng hôm sau.

– Do axit trong dạ dày quá nhiều hoặc bạn mắc bệnh trào ngược axit. Tuy nhiên cũng có thể bạn không mắc bệnh về dạ dày nhưng ăn tối quá muộn hay thức ăn chứa nhiều axit cũng là nguyên nhân gây khô miệng.

– Thời tiết mùa hè quá nóng cũng gây ra tình trạng khử nước trong cơ thể và để bù đắp thì con người trung bình cần 7 – 9 cốc nước mỗi ngày. Nếu không cung cấp đủ nước thì cơ thể bị khử nước nặng, không được bù đắp sẽ gây khát, khô miệng.

– Có rất nhiều loại thuốc gây ra hiện tượng mất nước và làm khô miệng như thuốc chữa suy nhược hay thuốc chữa bệnh mất ngủ.

– Stress khiến bạn lo lắng, mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ… cũng dẫn đến tình trạng thiếu nước trong cơ thể.

Khô miệng buổi sáng

Hạn chế tình trạng khô miệng

Để hạn chế tình trạng miệng bị khô, có thể thực hiện một số phương pháp sau:

– Bổ sung nước thường xuyên nhưng không uống quá nhiều trong một lần mà nên uống từng ngụm nhỏ cách đều nhau để đảm bảo miệng lúc nào cũng được làm ẩm. Không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nên kết hợp uống nước trong mỗi bữa ăn.

– Nhai kẹo cao su không đường hoặc kẹo mút không đường để kích thích tuyến nước bọt.

– Tốt nhất không nên uống nhiều rượu, cafe và các đồ uống có chứa caffeine vì chúng có thể khiến miệng dễ bị khô.

– Hạn chế sử dụng nước súc miệng có chứa cồn vì cồn có thể làm khô miệng. Nên súc miệng với nước muối loãng hàng ngày để hạn chế viêm nhiễm và làm sạch miệng.

– Điều trị chứng ngạt mũi và hạn chế thở bằng miệng

– Tăng độ ẩm trong phòng khi ngủ

Khô miệng buổi sáng

Ảnh hưởng của khô miệng với cơ thể

Khi miệng ở tình trạng có rất ít hoặc không có nước bọt sẽ ảnh hưởng rất nhiều. Nước bọt giúp cơ thể cảm nhận mùi vị và tiêu hóa khi ăn uống. Nước bọt làm sạch thức ăn dư thừa còn mắc lại ở răng và làm giảm mức acid giúp ngăn ngừa hỏng men răng.

Do thiếu nước bọt làm sạch những mảnh thức ăn còn sót lại, hơi thở của những người khô miệng thường có mùi khó chịu. Nếu là phụ nữ tô son môi, răng có thể dính đầy son bởi không có đủ nước bọt để làm trôi nó đi. Khô miệng cũng có thể gây dị cảm trong họng.

Khô miệng buổi sáng nếu không can thiệp kịp thời có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Do vậy, đừng ngần ngại bỏ qua các chia sẻ trên để sớm chăm sóc răng miệng tốt nhất.

 

Chia sẻ bài viết:

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất

Danh mục

Bọc răng sứ titan

chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn
GỌI NGAYGỌI NGAY